みなさんこんにちは。
ダイエット中なのに、昨夜は旦那にお願いして吉野家までいってきた、牛丼大好きまる子でございます。
ネギたっぷりに生卵、紅生姜と七味もかけて････美味すぎます。
ちなみに、私はつゆだくにしない派ですヽ(ヽ･∀･)え？どうでもいい？
そんな一向に痩せる気配のない私です････。
まぁ、ダイエットって女性にとって、永遠のテーマですよね？ねぇ？開き直るな
好きなものをたまには食べて、違う日にがんばればいいんですよ。たまには？
そこで！！！
タイガーナッツの食べ比べをしてみました～！！
え！？今更タイガーナッツ！？
って感じですみません。
結構昔に、芸能人が食事の前にタイガーナッツを食べると太らない的なことを言って、テレビで取り上げられていましたよね。
道端アンジェリカって人だったと思う。
私からしたら、そんなわけないだろ～絶対普段食事制限してるか、ジムにいってるだろ～！ブーブー！状態でした。
・・・・。
ま、まあ、試してやってもいいかなと(；・∀・)てへ♡
タイガーナッツの皮付き・皮なしに挑戦だぜぇ～！
あ、参考にならないような結果だと思うので、おもしろ半分でみてください。おいこら
タイガーナッツは痩せるのか！？皮付きと皮なしを食べ比べしてみました！
そもそもタイガーナッツってなんぞや？
- カヤツリグザの根っこのこと
- 食物繊維はアーモンドの３倍以上
- ビタミンＥはアーモンドの２倍以上
とりあえずなんか凄いことはわかりました。
ダイガーナッツには、皮付きと皮なしがあったので、よくわからないしどちらも買って挑戦してみることに♡
食物繊維は、皮付きの方が抱負なので、ダイエット中の人は皮付きがいいみたいですわね。おほほほほ
皮付きタイガーナッツに挑戦！
皮付きのタイガーナッツゥ～！
お値段は、量のことを考えても、皮なしよりちょっと安めですね。
いや、それでも高いけどね！高いっすわ！
オルチャータの作り方が載っていたので、あとで作ってみます！
中身はこんな感じ。
一粒一粒が軽くて、中身入ってるの！？と思いましたが、ちゃんと入ってました！超失礼
味の感想は････
な、なんかモサモサする！！（笑）
見たまんま、固めの皮がへばりついているナッツ的な的な的な････もごもご
噛んでいると甘味を感じてはくるけど････う～ん、固めの皮がへばりついている････もごもご
食物繊維が抱負ってことね！！
これは抱負だと思う！凄く！
まぁ、食べられないことはないので、これで痩せられるなら食べれらないこともないかな。ホント失礼
皮付きが苦手だったので、オルチャータデチュファという飲み物を作ってみよう～。
タイガーナッツを一晩水に浸して、牛乳と混ぜてミキサーでガガガガガッとやっちゃう。
こんなにカスがでたけど、もったいなぁ～い精神で一口パクッ。
それはもう、衝撃的なまずさでした（笑）
カスはしょせんカスでしかないことが、コレを食べると勉強になります。
カス食べてる～のモサモサが喉を通っていきません。日本語話して
＊あくまでも私の感想です。
カスは置いておいて、オルチャータデチュファの完成～！！
すくなっ！！これだけ！？半日かかったのにコレだけ！？
タイガーナッツは、スーパーフードっていうだけあって、私にとってはかなりお高い代物なので、ケチったらこれしかできませんでした。ぺこり
でも、味はしっかりうまかった！！
アーモンドミルクを飲んでるみたい～！
ケロッグのチョコクリスピーを食べた後の汁が大好きな人は、コレ好きだと思う。勝手な推論
う～ん、美味しいけどタイガーナッツを大量に使うし、正直もったいないかなと思っちゃう（笑）
皮なしタイガーナッツに挑戦！
皮付きタイガーナッツよりも食物繊維は少なくなりますが、皮なしだと食べやすそう！！
製造者味源？････味源！？ラーメン？（笑）
皮付きとは、全くの別物に見えますね。
味の感想は････
美味い！！皮付きより断然美味い！！
食物繊維が少なめでもいいから、毎日食事の前に食べるなら、皮なしタイガーナッツがいい～！
皮のモサモサ感が全くないので、実の甘味だけを楽しめます。
ほんのりモサッとしてるけど、ほんのりなので我慢できる！
むしろ、噛んでいるうちに甘くなってくるのがクセになりますわ。
タイガーナッツまとめ
皮付き→皮なしの順で、毎食事前に5粒食べてみました。
食事前に食べることで、血糖値の上昇を和らげてくれるだろうと期待してみたのよ。
結論からいうと････
なんかよくわからない！！！（笑）おいこら
なんだろ････タイガーナッツを食べたから痩せました感はありませんでしたな┐(´ー｀)┌やれやれ
整腸作用があると言いますが、タイガーナッツを食べなくても、毎日の快便の私には効果はわからず････。
何故か、昔から便秘にだけはならない体質なのよね。すぐ下痢にはなるけどな
便秘気味の人が試すと、私よりももうちょっと効果がわかりそう気がする････。
でも、食事の前にモシャモシャタイガーナッツを食べていると、満腹感はでるかもね。
お腹の中で膨らみそうな感じなので、ゆっくりよく噛んで、モシャモシャするといいと思います。
ってことで、皮なしでも１キロくらい買ってみるかな。
少しでも食欲を抑えられるなら、美味しいしちょうどいいかも。
本当に痩せないと、北海道から友人が遊びにきてくれない････(´ω｀。)グスン
一緒に、東京で新しい水着買うって約束したんだもん。
