きび酢を飲めば1週間で肩こりが治る!?主婦が実験してみました!

最近、立川ルミネの地下1階にある、ナチュラルハウスというお店で、こんな気になるものが売られていました。

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かけろま きび酢 700ml

*写真は楽天24で購入したものです。ルミネより1000円くらい安かったので…(笑)

 

酢といえば、米酢、穀物酢、果実酢、黒酢などなど聞いたことがあったけど、きび酢は初めて聞いた!なんじゃそりゃ!

興味津々できび酢を見ていると、販売員の方にこう言われたのです。

1週間きび酢を飲んだら肩こりが治るよ!

え、えええ!?本当!?結構強気ですな!(笑)

他に色々と、飲む薬だとか、美容にもいいし便秘も治るとか言われたのですが、あまりにも自信に満ち溢れていたので、逆に怪しく見えてきた私・・・(´・_ゝ・`)この気持ちわかる?

結局、その場では怪しさから買わなかったわけですが、家に帰ってからきび酢について調べたところ、やっぱり欲しくなって楽天で買っちゃった、というオチです。

 

ということで今回は

  • きび酢ってなに?効果効能は?
  • きび酢を1週間毎日摂ってたら肩こりが治るのか実験してみた
  • きび酢ってどうやって飲めばいいの?レシピは?

これらをレポートしていきます!きび酢の謎に迫るぞぉ~!健康オタク度上げるぞぉ~!ヽ( ・∀・)ノいぇ~い

目次

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きび酢ってなに?どう体にいいの?味は美味いの?

きび酢の体によい成分

難しいことは苦手なので、簡単簡潔にまとめていきます!

ルミネ立川の販売員さんがくれた紙に、このようなことが書いてありました。

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きび酢に豊富に含まれている成分

  • ポリフェノール
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • カリウム

他の酢よりも優れているのに、ナトリウム(塩分)は他の酢より断然少ない!びっくりですがな!Σ(゚Д゚)

 

きび酢の効果・効能

  • 便秘、貧血の改善
  • むくみ解消
  • 高血糖の解消
  • 脂肪燃焼ダイエット効果
  • シミ、白髪予防
  • 痛風の解消
  • 血管、骨、肌を若返らせる
  • 骨粗しょう症の予防
  • 血圧の上昇を抑える
  • 動脈硬化の進行を抑える
  • 抗酸化作用
  • 突然変異抑制力(発ガンの最初の段階の突然変異を抑える力)

とりあえず、拾えたのはこれくらいです。まだあったらすみません!

てか、きび酢すげー!って思ったのは私だけでしょうか?実はテレビでも紹介されているし、なんかきび酢凄くないですか?しつこい

 

まだ自分での実験が終了してないんですが、すでに実家の母に送りました(笑)

糖尿病なので、高血糖にもダイエットにもなるきび酢は、うちの母にうってつけだと思ったのよ(´・ω・`)いい娘持ったな母よ

 

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カロリーも、他の酢よりも低いし、気兼ねなく摂取しやすいですよね。

 

きび酢の味は?どれくらい飲めばいいの?

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色は、原液でこんな感じです。結構茶色が強いっす。

きび酢ってくらいの名前だから、甘い酢なのかなぁ?と、原液をペロッと舐めてみたところ

めちゃくちゃすっぱい!酢だわコレ!

原液では舐められませんね!あたりまえだ

購入したときに入っていた箱にも、空腹時は避けるように注意書きがされていました(笑)

ただ、味わってみると、結構濃厚です。

普通の酢が、サラサラ~って感じだとすると

きび酢は、サラとろ~って感じ!伝わった?(笑)

 

つまり、きび酢は酢なので、原液で飲むのは難しいというとこですね!

ちなみに、1日の理想の摂取量は、大さじ1~2杯だそうです!それくらいならいけそうですな。

このあと、私がきび酢をどのように摂取しているかなどなど、詳しく載せていきたいと思います(´∀`*)いえすたかすクリニック!さむっ

 

まずは1週間毎日飲んでみよう!本当に肩こりは治るのか!?

きび酢を飲むルール

  • きび酢の理想摂取量は1日大さじ1~2杯だが、私の場合は効果をより感じたいので大さじ2を毎日摂取する。
  • 飲む時間は自由だが空腹時は避ける
  • とりあえず、まずは10日間!

 

初日

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きび酢ウォーター

  • きび酢 大さじ1
  • 水 コップ1杯

初日なので、まずは水で割るだけで摂取してみました。

箱に載っているレシピでは、水だけで飲みにくい人は、はちみつを入れるといいみたいです!私ははちみつなしでも、水だけで充分いけますね!

酢なので酸味はありますが、きび酢はほんのり甘い?ほんのりですが、なんか美味いんです!アルコールがない白ワインみたいな、上品なレモン水みたいな味わい(笑)

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ミッキーがまるさんに、ちゅぅぅぅ~♡

・・・。

 

2日目

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きび酢餃子のタレ

  • きび酢 適当
  • 醤油 適当
  • ラー油 適当

うん!いつもと変わらぬ味わいである!

普通の酢と同じように使えばいいので、気軽に摂りやすいかもしれませんねヾ(。・ω・。)いけそう

 

3日目

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麻婆豆腐にかける

辛い麻婆豆腐にちょちょっとかけることで、辛さを抑えられる!酸味が加わってうまい!

でも辛いの好きだから、やっぱりかけなくてもよかったと思ったわ。おい

 

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きび酢ドレッシング

酸味が美味しいドレッシングにできあがりました!

ネットのレシピでは、醤油ときび酢各大さじ1づつだけで美味しいとあったのですが、なんだか物足りなくて・・・

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水菜とワカメのサラダにかけていただきました!

きび酢は野菜の旨みを引き出す的なこと書いてあったけど・・・味音痴でよくわからない!(笑)

でも、酢が苦手な旦那は美味いといってパクパク食べてたし、私も普通に美味かったのでそれでヨシ!うし!

 

4日目

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アレンジ激辛インスタントラーメンにかける

  • きび酢 ぺいっ!
  • インスタント醤油ラーメン 1袋
  • 豆板醤 お好み
  • ラー油 山田製油のごまらあ油がおすすめ!
  • 胡椒 ふりふり

更に、麺をとってから、スープに片栗粉でとろみをつけ、卵をいれて掻き混ぜれば、具なしインスタント酸辣湯麺(スーラータンメン)になるのです!きび酢の酸味が美味い!

 

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きび酢りんごジュース

  • きび酢 大さじ1
  • りんごジュース コップ1杯

美味い!りんごジュースと合う!水だけでも飲みやすかったけど、りんごと割ったほうが、より飲みやすくなりました!甘いからか、酢の酸味が水よりも全然気になりません!

ふと喉に酢を感じるときがあるけど、酢ジュースが苦手な私でもいけます!朝から飲んだら、体も元気になりそう(´∀`*)こりゃい~

 

5日目

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即席ポン酢

  • きび酢
  • 醤油
  • ゆず果汁orゆずの皮
  • 昆布茶(あったほうが美味い)

きび酢があれば、美味しいポン酢が即席で作れます!納豆にポン酢かけるの好きなんですよねぇ~!分量は、全体的にちょっとづつ入れるっていう感じで(笑)

昆布茶はなくてもいけるけど、絶対あったほうが美味い!

きび酢効果なのかはわかりませんが、醤油だけかけた納豆と違って、きび酢で作ったポン酢をかけた納豆のほうが、掻き混ぜたときの泡立ち?が良い気がしました!気のせいかな?

 

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いんげんとワカメの酢の物

  • きび酢
  • いんげん
  • わかめ
  • 醤油
  • 甜菜糖
  • 白胡麻

写真は1回冷凍したものなのですが、お弁当用に作ったものです!お弁当に酢の物ってあり?(笑)

普通の酢と同じように使えるので、きび酢すぐなくなっちゃいそう・・・。

でも、これなら旦那もきび酢を摂取してくれるので、サラダなどの料理に使うのが一番ですね!自分で摂るなら、飲み物として摂ったほうがラクだけど(´・ω・`)料理めんどいし

 

6日目

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ヨーグルト風牛乳

  • きび酢 大さじ1
  • 牛乳 150mlくらい

酢を牛乳で割るなんて・・・絶対に無理!まずそう!

と思ったのですが、ルミネ立川できび酢の試食をみたときに、豆乳割りがあったので、これは牛乳もいけそうかなぁ?と思いまして!ちなみに豆乳割りは飲んでません。おい

味は・・・悔しいけど美味かった(笑)グビグビいけた。

しかも!!今まで割った飲み物の中で、きび酢牛乳が1番飲みやすかった!

飲むヨーグルトが好きな人であれば、めっちゃ美味しくいただけると思います。甘味が欲しい人は、はちみつを入れれば、マジでブ○ガリア飲むヨーグルトみたいです!Σ(・ω・ノ)ノあれま

 

7日目

水割りと牛乳割りで、きび酢おおさじ2を飲みました。

体調不良で料理をする気起きず・・・。(;д;)

8日目

同じく体調不良のため、水割りと牛乳割りで、きび酢おおさじ2を飲みました。

料理むりぃ・・・ヽ(´□`。)ノ・゚

 

9日目

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きび酢豆乳

  • きび酢 大さじ1
  • 無調整豆乳(調整豆乳でも可)適当

牛乳もいけるんだから、豆乳でもいけるだろ!

という意味もこめて、無調整豆乳と混ぜて飲んでみました。

先に言っておきますが、私は豆乳は体にいいから飲んでもいいと思っているだけで、別に体にいい効果が特にないなら、なるべく飲みたくないと思っている人間です(笑)つまり豆乳はあまり好き好んで飲んでいる飲み物ではないので、きび酢と混ぜるのも気乗りはしませんでした。

味の感想は、とりあえず飲める!てかきび酢に慣れてきたから飲めるって感じ。

きび酢を入れることによって、無調整豆乳の、独特の大豆の味が全くしないので、そのまま無調整豆乳を飲むよりは、飲みやすくなったと思います。

ただし、だからと言って美味しい飲み物になったわけではないかな。スーパーなんちゃって酸味の強いヨーグルトって感じ(*´д`*)(笑)あはん

 

10日目

きび酢豆乳 2杯

はまった(笑)

 

まとめ

きび酢10日飲みましたぁ~!

今まで生きてきて、10日も連続で酢を飲んだのは初めてです(笑)それくらい苦手だった

 

ちなみに、10日間1日だいたい大さじ2+料理に少し使ったら、これだけなくなりました!

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やばい!思ったより減っている!

 

感じた変化をぶっちゃける

  • 1週間で肩こりが治る!というのは、少々大袈裟なきがしました。でも、パソコンを1日いじっていても、前より肩のだるさが軽くなったような気がしました。気のせいかな?きび酢は血行をよくしてくれるので、肩こりにもよいといわれているのかもしれませんね。
  • 毎日の酢は調子をよくする!というのは本当かも(笑)それとも、酢を飲んでいるからという思い込みもあるかもしれませんが・・・。

 

てか、大きな変化なんてわからんわ!!おい

それでも、きび酢は現に体にいい成分がたくさん入っているので、摂取して悪いことはないし、むしろいいことがたくさんあるのもわかっているので、今度は1日おおさじ1杯程度で、続けていこうと思います。

きび酢豆乳が、まるでブ○ガリア飲むヨーグルトみたいで美味いので、まだまだ続けられていますヾ(。・ω・。)うめぇ

 

1本なら↓

セットで買うなら↓

北海道の実家の母にも送ったのですが、糖尿病の母にはかなり喜んでもらえました。え?いい娘だって?

元々、酢が好きな母ですが、きび酢は美味しいと絶賛でしたヾ(o´∀`o)ノ♡

えごま油も送ったので、母と父には健康に長生きしてもらわないとね!え?いい娘だって?

お風呂上りに、氷をいれてきび酢ウォーターを飲むと、めちゃくちゃスッキリ美味いらしいです。

私は寒くて、まだまだ氷なんて入れられないわ。北海道の家は暖かいからね(;д;)うらやま

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