きび酢を飲めば1週間で肩こりが治る!?主婦が実験してみました!

最近、立川ルミネの地下1階にある、ナチュラルハウスというお店で、こんな気になるものが売られていました。

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かけろま きび酢 700ml

*写真は楽天24で購入したものです。ルミネより1000円くらい安かったので…(笑)

酢といえば、米酢、穀物酢、果実酢、黒酢などなど聞いたことがあったけど、きび酢は初めて聞いた!なんじゃそりゃ!

興味津々できび酢を見ていると、販売員の方にこう言われたのです。

1週間きび酢を飲んだら肩こりが治るよ!

え、えええ!?本当!?結構強気ですな!(笑)

他に色々と、飲む薬だとか、美容にもいいし便秘も治るとか言われたのですが、あまりにも自信に満ち溢れていたので、逆に怪しく見えてきた私・・・(´・_ゝ・`)この気持ちわかる?

結局、その場では怪しさから買わなかったわけですが、家に帰ってからきび酢について調べたところ、やっぱり欲しくなって楽天で買っちゃった、というオチです。

ということで今回は

  • きび酢ってなに?効果効能は?
  • きび酢を1週間毎日摂ってたら肩こりが治るのか実験してみた
  • きび酢ってどうやって飲めばいいの?レシピは?

これらをレポートしていきます!きび酢の謎に迫るぞぉ~!健康オタク度上げるぞぉ~!ヽ( ・∀・)ノいぇ~い

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 きび酢ってなに?どう体にいいの?味は美味いの?

きび酢の体によい成分

難しいことは苦手なので、簡単簡潔にまとめていきます!

ルミネ立川の販売員さんがくれた紙に、このようなことが書いてありました。

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きび酢に豊富に含まれている成分

  • ポリフェノール
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • カリウム

他の酢よりも優れているのに、ナトリウム(塩分)は他の酢より断然少ない!びっくりですがな!Σ(゚Д゚)

きび酢の効果・効能

  • 便秘、貧血の改善
  • むくみ解消
  • 高血糖の解消
  • 脂肪燃焼ダイエット効果
  • シミ、白髪予防
  • 痛風の解消
  • 血管、骨、肌を若返らせる
  • 骨粗しょう症の予防
  • 血圧の上昇を抑える
  • 動脈硬化の進行を抑える
  • 抗酸化作用
  • 突然変異抑制力(発ガンの最初の段階の突然変異を抑える力)

とりあえず、拾えたのはこれくらいです。まだあったらすみません!

てか、きび酢すげー!って思ったのは私だけでしょうか?実はテレビでも紹介されているし、なんかきび酢凄くないですか?しつこい

まだ自分での実験が終了してないんですが、すでに実家の母に送りました(笑)

糖尿病なので、高血糖にもダイエットにもなるきび酢は、うちの母にうってつけだと思ったのよ(´・ω・`)いい娘持ったな母よ

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カロリーも、他の酢よりも低いし、気兼ねなく摂取しやすいですよね。

きび酢の味は?どれくらい飲めばいいの?

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色は、原液でこんな感じです。結構茶色が強いっす。

きび酢ってくらいの名前だから、甘い酢なのかなぁ?と、原液をペロッと舐めてみたところ

めちゃくちゃすっぱい!酢だわコレ!

原液では舐められませんね!あたりまえだ

購入したときに入っていた箱にも、空腹時は避けるように注意書きがされていました(笑)

ただ、味わってみると、結構濃厚です。

普通の酢が、サラサラ~って感じだとすると

きび酢は、サラとろ~って感じ!伝わった?(笑)

つまり、きび酢は酢なので、原液で飲むのは難しいというとこですね!

ちなみに、1日の理想の摂取量は、大さじ1~2杯だそうです!それくらいならいけそうですな。

このあと、私がきび酢をどのように摂取しているかなどなど、詳しく載せていきたいと思います(´∀`*)いえすたかすクリニック!さむっ

 まずは1週間毎日飲んでみよう!本当に肩こりは治るのか!?

きび酢を飲むルール

  • きび酢の理想摂取量は1日大さじ1~2杯だが、私の場合は効果をより感じたいので大さじ2を毎日摂取する。
  • 飲む時間は自由だが空腹時は避ける
  • とりあえず、まずは10日間!

初日

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きび酢ウォーター

  • きび酢 大さじ1
  • 水 コップ1杯

初日なので、まずは水で割るだけで摂取してみました。

箱に載っているレシピでは、水だけで飲みにくい人は、はちみつを入れるといいみたいです!私ははちみつなしでも、水だけで充分いけますね!

酢なので酸味はありますが、きび酢はほんのり甘い?ほんのりですが、なんか美味いんです!アルコールがない白ワインみたいな、上品なレモン水みたいな味わい(笑)

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ミッキーがまるさんに、ちゅぅぅぅ~♡

・・・。

2日目

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きび酢餃子のタレ

  • きび酢 適当
  • 醤油 適当
  • ラー油 適当

うん!いつもと変わらぬ味わいである!

普通の酢と同じように使えばいいので、気軽に摂りやすいかもしれませんねヾ(。・ω・。)いけそう

3日目

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麻婆豆腐にかける

辛い麻婆豆腐にちょちょっとかけることで、辛さを抑えられる!酸味が加わってうまい!

でも辛いの好きだから、やっぱりかけなくてもよかったと思ったわ。おい

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きび酢ドレッシング

酸味が美味しいドレッシングにできあがりました!

ネットのレシピでは、醤油ときび酢各大さじ1づつだけで美味しいとあったのですが、なんだか物足りなくて・・・

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水菜とワカメのサラダにかけていただきました!

きび酢は野菜の旨みを引き出す的なこと書いてあったけど・・・味音痴でよくわからない!(笑)

でも、酢が苦手な旦那は美味いといってパクパク食べてたし、私も普通に美味かったのでそれでヨシ!うし!

4日目

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アレンジ激辛インスタントラーメンにかける

  • きび酢 ぺいっ!
  • インスタント醤油ラーメン 1袋
  • 豆板醤 お好み
  • ラー油 山田製油のごまらあ油がおすすめ!
  • 胡椒 ふりふり

更に、麺をとってから、スープに片栗粉でとろみをつけ、卵をいれて掻き混ぜれば、具なしインスタント酸辣湯麺(スーラータンメン)になるのです!きび酢の酸味が美味い!

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きび酢りんごジュース

  • きび酢 大さじ1
  • りんごジュース コップ1杯

美味い!りんごジュースと合う!水だけでも飲みやすかったけど、りんごと割ったほうが、より飲みやすくなりました!甘いからか、酢の酸味が水よりも全然気になりません!

ふと喉に酢を感じるときがあるけど、酢ジュースが苦手な私でもいけます!朝から飲んだら、体も元気になりそう(´∀`*)こりゃい~

5日目

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即席ポン酢

  • きび酢
  • 醤油
  • ゆず果汁orゆずの皮
  • 昆布茶(あったほうが美味い)

きび酢があれば、美味しいポン酢が即席で作れます!納豆にポン酢かけるの好きなんですよねぇ~!分量は、全体的にちょっとづつ入れるっていう感じで(笑)

昆布茶はなくてもいけるけど、絶対あったほうが美味い!

きび酢効果なのかはわかりませんが、醤油だけかけた納豆と違って、きび酢で作ったポン酢をかけた納豆のほうが、掻き混ぜたときの泡立ち?が良い気がしました!気のせいかな?

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いんげんとワカメの酢の物

  • きび酢
  • いんげん
  • わかめ
  • 醤油
  • 甜菜糖
  • 白胡麻

写真は1回冷凍したものなのですが、お弁当用に作ったものです!お弁当に酢の物ってあり?(笑)

普通の酢と同じように使えるので、きび酢すぐなくなっちゃいそう・・・。

でも、これなら旦那もきび酢を摂取してくれるので、サラダなどの料理に使うのが一番ですね!自分で摂るなら、飲み物として摂ったほうがラクだけど(´・ω・`)料理めんどいし

6日目

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ヨーグルト風牛乳

  • きび酢 大さじ1
  • 牛乳 150mlくらい

酢を牛乳で割るなんて・・・絶対に無理!まずそう!

と思ったのですが、ルミネ立川できび酢の試食をみたときに、豆乳割りがあったので、これは牛乳もいけそうかなぁ?と思いまして!ちなみに豆乳割りは飲んでません。おい

味は・・・悔しいけど美味かった(笑)グビグビいけた。

しかも!!今まで割った飲み物の中で、きび酢牛乳が1番飲みやすかった!

飲むヨーグルトが好きな人であれば、めっちゃ美味しくいただけると思います。甘味が欲しい人は、はちみつを入れれば、マジでブ○ガリア飲むヨーグルトみたいです!Σ(・ω・ノ)ノあれま

7日目

水割りと牛乳割りで、きび酢おおさじ2を飲みました。

体調不良で料理をする気起きず・・・。(;д;)

8日目

同じく体調不良のため、水割りと牛乳割りで、きび酢おおさじ2を飲みました。

料理むりぃ・・・ヽ(´□`。)ノ・゚

9日目

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きび酢豆乳

  • きび酢 大さじ1
  • 無調整豆乳(調整豆乳でも可)適当

牛乳もいけるんだから、豆乳でもいけるだろ!

という意味もこめて、無調整豆乳と混ぜて飲んでみました。

先に言っておきますが、私は豆乳は体にいいから飲んでもいいと思っているだけで、別に体にいい効果が特にないなら、なるべく飲みたくないと思っている人間です(笑)つまり豆乳はあまり好き好んで飲んでいる飲み物ではないので、きび酢と混ぜるのも気乗りはしませんでした。

味の感想は、とりあえず飲める!てかきび酢に慣れてきたから飲めるって感じ。

きび酢を入れることによって、無調整豆乳の、独特の大豆の味が全くしないので、そのまま無調整豆乳を飲むよりは、飲みやすくなったと思います。

ただし、だからと言って美味しい飲み物になったわけではないかな。スーパーなんちゃって酸味の強いヨーグルトって感じ(*´д`*)(笑)あはん

10日目

きび酢豆乳 2杯

はまった(笑)

まとめ

きび酢10日飲みましたぁ~!

今まで生きてきて、10日も連続で酢を飲んだのは初めてです(笑)それくらい苦手だった

ちなみに、10日間1日だいたい大さじ2+料理に少し使ったら、これだけなくなりました!

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やばい!思ったより減っている!

感じた変化をぶっちゃける

  • 1週間で肩こりが治る!というのは、少々大袈裟なきがしました。でも、パソコンを1日いじっていても、前より肩のだるさが軽くなったような気がしました。気のせいかな?きび酢は血行をよくしてくれるので、肩こりにもよいといわれているのかもしれませんね。
  • 毎日の酢は調子をよくする!というのは本当かも(笑)それとも、酢を飲んでいるからという思い込みもあるかもしれませんが・・・。

てか、大きな変化なんてわからんわ!!おい

それでも、きび酢は現に体にいい成分がたくさん入っているので、摂取して悪いことはないし、むしろいいことがたくさんあるのもわかっているので、今度は1日おおさじ1杯程度で、続けていこうと思います。

きび酢豆乳が、まるでブ○ガリア飲むヨーグルトみたいで美味いので、まだまだ続けられていますヾ(。・ω・。)うめぇ

1本なら↓

セットで買うなら↓

北海道の実家の母にも送ったのですが、糖尿病の母にはかなり喜んでもらえました。え?いい娘だって?

元々、酢が好きな母ですが、きび酢は美味しいと絶賛でしたヾ(o´∀`o)ノ♡

えごま油も送ったので、母と父には健康に長生きしてもらわないとね!え?いい娘だって?

お風呂上りに、氷をいれてきび酢ウォーターを飲むと、めちゃくちゃスッキリ美味いらしいです。

私は寒くて、まだまだ氷なんて入れられないわ。北海道の家は暖かいからね(;д;)うらやま

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コメント

  1. 南の沢 より:

    酢は毎日少しずつ飲めば体に良く内蔵脂肪も減ると聞きますけどそんな部分的に肩こりにきくものなんですかね???
    りんご酢は有名ですがきび酢はあまりきかないけど美味しく味をつけたものなのですかね?

    • まる子 まる子 より:

      酢が体にいいとは知っていたのですが、いまいち凄さがわからなくて、飲む気になれませんでした(*´д`*)
      でも、きび酢くらい凄かったら、飲んでもいいかなぁ~?くらいな気持ちではじめてみました(笑)

      りんご酢もありますよね!
      母が飲んでいました!私はどうも美味しさがわからず、続きませんでした(汗)

      きび酢ってあまり聞かないですよね!
      りんごのように味があるわけではなく、シンプルな旨みがある酢みたいなイメージです!

      部分的に肩こりに効くのが気なってしょうがありません(笑)

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